Estamos no Setembro Amarelo, é sempre importante que caminhoneiros e empresários do transporte prestem na saúde emocional dos profissionais da estrada.
A Rede Pedro Pelanda já falou sobre este assunto ano passado, pois sabemos que a rotina dos caminhoneiros envolve desafios, situações estressantes, momentos de calmaria e de solidão absoluta pelas estradas.
Então, o que fazer para que a rotina não afete a qualidade de vida e a saúde mental dos caminhoneiros? Até mesmo o mais experiente pode se sentir péssimo e enfrentar momentos dramáticos que, se não detectados rapidamente, vão se agravar para quadros psicológicos graves.
O que interfere na saúde mental dos caminhoneiros?
Uma pesquisa divulgada pela Revista Psicologia e Saúde mostrou que caminhoneiros são responsáveis por mais da metade do transporte de cargas no Brasil.
O levantamento descobriu que muitos profissionais dirigem por até 12 horas diárias, inclusive nos sete dias da semana. Em alguns casos, esse tempo é maior ainda, avançando em feriados. Já pensou no estrago causado na saúde mental dos motoristas de caminhão? Estamos falando de privação do convívio familiar e falta de sono, por exemplo, que podem criar pensamentos nada saudáveis…
Quais os sinais de que há algo errado na saúde mental dos caminhoneiros?
Os sintomas são muitos:
- Falta de motivação ou de apetite, que gera ganho ou perda de peso repentinos
- Insônia na estrada ou sonolência extrema
- Falta de interesse em atividades que antes eram normais do profissional
- Sentimentos negativos como culpa ou falta de esperança
- Maior dificuldade em tomar decisões simples
- Pensamentos aterrorizantes, como insegurança, vazio existencial e desamparo
Tudo isso pode criar pensamentos sobre morte, incluindo suicídio.
Como identificar os sinais de depressão e ansiedade?
A depressão pode ser confundida com tristeza ou desânimo, e esse detalhe atrapalha o diagnóstico. De qualquer forma, é uma doença silenciosa gerada pelo estresse da rotina e pela solidão da estrada.
Caso o caminhoneiro sinta qualquer destes sinais, é melhor conversar com um especialista quanto antes.
Qual a relação entre saúde mental e segurança nas estradas?
Total! Os caminhoneiros precisam manter a saúde emocional forte para a sua segurança e a dos demais motoristas na estrada. Qualquer sinal de desânimo, medo ou insônia afeta a atenção do motorista, aumentando o risco de acidentes.
A Associação Brasileira de Tráfego (ABRAMET) explicou em seu site que até mesmo doenças físicas e orgânicas nos caminhoneiros, incluindo as de origem mental, são responsáveis por 12% dos acidentes de trânsito fatais em todo o Brasil.
O que revelam os dados sobre a saúde mental no setor logístico?
Basta analisar o que foi divulgado pelo Índice de Bem-Estar Corporativo (IBC) da Zenklub: tivemos situações graves envolvendo saúde mental de caminhoneiros e demais profissionais operacionais envolvidos em setores logísticos.
Como comparativo, em 2022, a marca era de 72 pontos e, em apenas um ano, passou para 64,4 pontos.
O que isso significa?
Que é urgente, gestores de transportadoras se preocuparem mais com as condições físicas de trabalho nas estradas, incluindo a saúde mental. Atenção redobrada com o bem-estar dos caminhoneiros é a chave.
Quais ações podem ser tomadas para promover o bem-estar dos caminhoneiros?
As empresas que lidam com logística precisam criar suas próprias iniciativas:
- Comunicação ativa, com palestras de conscientização
- Facilitação de acesso a serviços de saúde
- Ouvir os caminhoneiros para saber quais são suas dificuldades na estrada e na vida pessoal
